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4.8.2010

Hey ihr lieben,

und schon wieder habe ich mich mit meinem gewicht gehen lassen.

Heute ist mal wieder ein Tag an dem ich in den Spiegel sah & gedacht habe "meine güte du nimmst immer mehr zu"!

ich würde ich gerne berichten,wieviel ich zurzeit wiege aber ich besitze keine waage..schon schlimm :/

ich weiß aber wie ich aussehe und das mein bauch immer dicker wird !

ich muss endlich anfangen meine Disziplin einhalten zu können , so wie vor 2 jahren. Es müssen bestimmt 10 Kg runter.Am besten sofort

also heute habe ich endlich mal wieder mit dem "hungern" angefangen.Bis jetzt (17:41h) hat es sehr gut geklappt.

 ich bin diesesmal fest davon überzeugt das ich es erneut schaffen kann,und mein gewicht dann auch halten kann.ich werde alles dafür geben,das ich mir treu bleiben kann & endlich wieder so aussehen zu koennen , das ich mich selbst wieder im Spiegel sehen kann.

also zur zeit trage ich kleidergröße M , muss aber unbedingt wieder auf größe XS

 Hier erstmal das tagesupdate :

 

Song:  Pendulum - Watercolour

Wetter :Genauso wie meine Stimmung^^regnerisch,kalt und windig

 

Stimmung:wenn ich nicht an mein gewicht und mein aussehen denke bestens.

 

Heute gegessen:

heute morgen: 2 vollkornknäcke mit magerquark und marmelade dazu ein Becher Tee mit 2 klüntje

 

Heute mittag: 3 Becher Kaffee(ohne milch + 2 süßstoff) und 6 Trockenplfaumen (die sollen angeblich die verdauung beschleunigen^^)

 

Heute Abend:Eine Schüssel mit trinkjoghurt (0,8% fett) und Müsli

 

und 1 Liter wasser(wenig,ichweiß

 

Der Kaffee hat zwischendurch meinen Magen etwas gefüllt,so hatte ich kein hunger mehr.ich glaub heute habe ich mich ganz gut geschlagen,oder was meint ihr ?
Thinspo des tages (:

so bis morgen meine lieben :-*

ciaoo

4.8.10 17:56
 


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